我们生在这世间,每个人都是独一无二的,也因此我们看待人生的态度,多多少少有所不同.我们有我们自己行事的凖则,面对事情时,我们也有自己的诠解方式.因为我们的教养背景都不同,因此我们思考的方式也不同.我们用自己独到的方式来解决问题,对於事情的演进发生也自有观察.就因为我们每个人都有强烈的主观意识,因此我们总是猜不别人所做所为的道理及原因.通常我们会将焦点集中在我们被证明是对的事件上,换句话说,由我们个人的角度来看,我们眼中的世界总是允满了正义,公理与逻辑的.
问题在每个人都是在这样的假设下思考的.
我们的配偶,孩子,父母,朋友,邻居------几乎所有的人------都是以这样的心态来设想他们眼中的世界才是完全正确的.他们可能会想为什么你所想的事情和他们完全不同,如果你肯照他们的想法来做,那就天下太平了!
了解这个事实之后,你就会明白为什么人们经常会为了一些小事争执不已,为什么当别人提出不同见解,说明不同观点,或是指出我们的错误时,我们会觉得很无聊,毫无兴趣聆听下去?我相信答案很简单:我们忘了我们都生活在各自的实体当中.我们所反应或诠解出来的见解都是出自我们个人独特的知觉.我的童年与我一生的经历(以后也是如此)都与你不同, 所以我在处理人生的态度上就会与你不同.对我而言意义重大的事,对你而言卻可能只是鸡毛蒜皮.
要能做到接近完美或心平气和,关键在认同每个人都是独一无二的.与其被这人生的事实吓住,不如心平气和地接受,包容它.与其为了自己所爱的人与你有歧见时生闷气,不如自我宽恕地想:（当然他的观点不一定和我的一样.）与其为了别人的作风与你大异其趣,不如为了看到有人和你作风一样而开心不已呢!
你可以<同意别人的不同意见>,但这並不表示你是错的,或你的观点比较没有价值,而是当别人想法与你不同时,你学会了不要太过沮丧不安而已.在大多数时候,你可以坚持已见,为自己的理想奋斗,但是别忘了别人也有同样的权利为维护他们的想法而努力.当你这么做时,你的压力会减轻许多,你与人之间也比较容易达成共识.当你的对手发现你是真心尊敬他时,他对你的反弹也会减少很多.当你试著用平常心面对不同的观点时,慢慢的你也会对别人的观点发生了兴趣,甚至你会觉得很有趣也说不定呢.你会激发别人的潜力,这就是种双赢的策略.
我见过一些人用这种方法挽救了婚姻,友谊或家庭关系.这是个非常简单的方法,卻能使你的生活乐趣无穷.从今天开始,看看你能不能同意别人不同的意见.结果一定会让你物超值的.
(别为小事抓狂)
Richard Carlson, Ph.D.
